Pratique de Pé na Terra
Sébastien LEMESLE
vous accompagne dans votre quête d'harmonie
Description des différentes possibilités :
Ateliers en groupe :
L'atelier est en moment de découverte de Soi qui allie 2 approches. La première est une quête intérieure par une méditation guidée pendant 55mn. Suit un moment d'intégration et de partage de l'expérience vécue autour d'une tasse de thé. Puis la pratique des mouvements par le corps et l'esprit pour découvrir l'harmonie. Vous êtes prêt à repartir dans le rythme de la vie avec un esprit vaillant, libéré de vos tensions et un bon ancrage.
- Déroulement d'un Atelier : Accueil, préparation, méditation guidée, partages et pratique des mouvements.
- Lieu : L'un des sites réguliers proposés dans la page « Où pratiquer » ou à votre domicile entre ami(e)s
- Durée : 2 heures
- Matériel : Un tapis, un coussin et une couverture
- Renseignements et inscription : 06 20 37 27 96 ou par email
- Attention limité à 12 participants
Stage :
Le stage est en moment pour prendre du temps pour vous et surtout prendre soin de vous. Le travail sur une journée permet de poser les choses tranquillement, d'évoluer tout au long des différentes pratiques et partages. Nous alternons le travail entre les voies intérieures (méditations) et extérieures (mouvements) pour que vous trouviez votre propre voie (votre étoile). Vous repartez avec les batteries pleines, avec de nouvelles sensations et avec une nouvelle vision des possibles.
- Déroulement d'un Stage : Accueil, préparation, plusieurs séances de méditation guidée et de pratique des mouvements, différents moments de pauses et de partages.
- Lieu :en fonction des demandes, consulter la page « Actualités
- Durée : 1 ou 2 jours
- Matériel : Un tapis, un coussin et une couverture
- Renseignements et inscription : 06 20 37 27 96 ou par email
Organiser un stage chez vous, je me déplace pour l'animer et je vous aide pour la mise en place.
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Où pratiquer ?